Specialiseret fra
hvordan opnåes
Mental sundhed og arbejdsglæde
Menneskers ydeevne og produktivitet vokser eksponentielt med graden af vores glæde, balance og kvaliteten af sociale relationer. Dette er fundamentet for al arbejdsmæssig og personlig trivsel og succes. Det er her fremtidens forandring og fremdrift skabes. De rigtige værktøjer gør alt muligt.
Rikke Østergaard
Rikke Østergaard er sociolog, foredragsholder, rådgiver, forfatter, trivsels- og mentaltræningsekspert.
Læs mereForedrag & workshops
Stress håndtering, social Intelligens, positiv sociologi, mentaltræning, taknemmelighed og ledelse.
Læs mereHent gratis e-bog
Gør som mere end 10.000. Hent gratis light version af bestseller bogen "TAK" der er skrevet af Rikke Østergaard.
Læs mereonline booking
Kontakt Rikke Østergaard
Skal vi tale sammen?
Rikke Østergaard er uddannet sociolog og specialiseret i arbejdsmiljø og mentalsundhed.
Hun er bestseller forfatter til flere bøger der handler om hvordan vi alle kan leve et bedre liv og ikke mindst få et arbejdsliv der er stressfrit, med høj motivation, bedre samarbejde og mere arbejdsglæde.
Når du booker et foredrag eller en workshop med Rikke, får du et intelligent, relevant og brugbart foredrag, der samtidig er underholdende.
Alle foredrag og workshops er tilrettelagt med dig, så det rammer dit behov bedst muligt.
18+
Års erfaring
82000+
Kursister
1500+
Konferencer
23000+
Downloads
Kundeudtalelser
Det udtaler kunderne om Rikke
Ehssan Sakhaee
University of SydneyRikke Østergaard er en meget engageret og lidenskabelig foredragsholder. Hendes begejstring giver genklang hos mine elever.
Louise Klemens
Project Manager, 3.dkRikke er en ekstremt inspirerende formidler, der formår at tage et komplekst emne og forklare det på en enkel måde. Kan klart anbefales.
Erik Danielsen
CEO, Wolford ScandinaviaVi havde to gode dage med Rikke som underviser. Bevidstheden kom frem, og vi lærte, hvordan mental træning kan hjælpe på en travl dag.
Helle Christoffersen
Customer Advisor, SydbankRikke er en fantastisk lærer der er ægte og nærværende. Hendes eksempler er lette at forholde sig til. Bogen TAK er meget brugbar.
Torben Damsø
Team Leader, ICCEt højt akademisk niveau med en fantastisk balance mellem selvironi, begejstring, fortællelyst og -evne samt inddragelse af os der lyttede.
Hent gratis light version af bestseller bogen TAK
Gør som mere end 10.000 andre har gjort! Modtag light version af bestseller bogen TAK. Leveres per e-mail indenfor få minutter.
- Ny forskning viser, at taknemmelighed kan ændre din hjerne
- Når du er taknemmelig, falder dit stressniveau
- Når du er taknemmelig og mindsker risikoen for depression
- Taknemmelighed styrker vores sociale relationer
- Med simpel taknemmelighedstræning, får du mere overskud i hverdagen
- Taknemmelighed styrker dit immunforsvar og din hukommelse